中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條——第63-64條

63、遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，會(huì)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

心肺復(fù)蘇(CPR)可以在第一時(shí)間恢復(fù)傷病員呼吸、心跳，挽救傷病員生命，主要用于搶救心肌梗死等危重急癥以及觸電、急性中毒、嚴(yán)重創(chuàng)傷等意外事件造成的呼吸心跳驟停傷病員。心肺復(fù)蘇有三個(gè)步驟，依次是胸外心臟按壓，開放氣道，人工呼吸。胸外心臟按壓即救護(hù)者將一只手掌根放在傷病員胸骨正中兩乳頭連線水平，雙手掌根重疊，十指相扣，掌心翹起，兩臂伸直，以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，用上半身的力量垂直按壓。按壓深度至少5厘米，按壓頻率至少100次/分鐘，連續(xù)按壓30次;用仰頭舉頦法打開氣道;口對(duì)口人工呼吸(嬰兒口對(duì)口鼻)，吹氣時(shí)間1秒鐘，連續(xù)吹2口氣。30次胸外按壓，2次人工呼吸，為一個(gè)循環(huán)，連續(xù)做五個(gè)循環(huán)，然后判斷傷病員有無呼吸。如果無呼吸，繼續(xù)做五個(gè)循環(huán)，直至復(fù)蘇成功或救護(hù)車到來。

64、搶救觸電者時(shí)，要首先切斷電源，不要直接接觸觸電者。

在施救觸電者之前，首先做好自我防護(hù)。在確保自我安全的前提下，立即關(guān)閉電源，用不導(dǎo)電的物體如干燥的竹竿、木棍等將觸電者與電源分開。千萬不要直接接觸觸電者的身體，防止救助者發(fā)生觸電。

防止觸電發(fā)生，學(xué)習(xí)安全用電知識(shí)。正確使用家用電器，不超負(fù)荷用電;不私自接拉電線;不用潮濕的手觸摸開關(guān)和插頭;遠(yuǎn)離高壓線和變壓器;雷雨天氣時(shí)，不站在高處、不在樹下避雨、不打手機(jī)、不做戶外運(yùn)動(dòng)。