中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條——第53-54條

53、通過親子交流、玩耍促進(jìn)兒童早期發(fā)展，發(fā)現(xiàn)心理行為發(fā)育問題要盡早干預(yù)。

重視兒童早期發(fā)展，0～3歲兒童的身心健康是發(fā)展的基礎(chǔ)，應(yīng)把兒童的健康、安全和養(yǎng)育工作放在首位。家長(zhǎng)、撫養(yǎng)人和學(xué)前教育工作者，應(yīng)成為兒童生活的照顧者、情感的關(guān)愛者、行為的榜樣者和活動(dòng)的引導(dǎo)者。

重視兒童的情感關(guān)懷，強(qiáng)調(diào)以親為先，以情為主，賦予親情和關(guān)愛。尊重兒童意愿，創(chuàng)設(shè)寬松、溫馨的家庭式氛圍，滿足兒童成長(zhǎng)的需求。尊重兒童身心發(fā)展規(guī)律，順應(yīng)兒童天性，把握每個(gè)階段的發(fā)展特點(diǎn)和水平。要從日常生活中選擇兒童感興趣的、富有價(jià)值的教育內(nèi)容，將教育貫穿在一日生活之中，豐富兒童的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。開展豐富多樣的、符合兒童發(fā)展階段特點(diǎn)的游戲活動(dòng)，讓兒童在快樂的游戲中，開啟潛能，推進(jìn)發(fā)展。重視兒童的發(fā)展差異，提倡更多地實(shí)施個(gè)性化教育，促進(jìn)每個(gè)兒童富有個(gè)性地發(fā)展。

經(jīng)常與兒童溝通、交流，關(guān)注兒童日常行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理行為問題，予以引導(dǎo)和干預(yù)。培養(yǎng)兒童健康的心智和人格，促進(jìn)兒童社會(huì)性和情感的健康發(fā)展。

54、青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，要培養(yǎng)健康的行為生活方式，預(yù)防近視、超重與肥胖，避免網(wǎng)絡(luò)成癮和過早性行為。

青少年處于兒童向成人過渡的階段，生理和心理發(fā)生著巨大變化。體格生長(zhǎng)迅速，內(nèi)臟器官功能逐步完善，兩性的第二性征更加明顯，男孩出現(xiàn)遺精、女孩出現(xiàn)月經(jīng)，到青春期晚期已具備生殖功能。處于過渡期的青少年，自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，渴望獨(dú)立，人生觀、價(jià)值觀逐漸形成，性意識(shí)覺醒和發(fā)展，但生理和心理尚未完全成熟，需要關(guān)注和正確引導(dǎo)。

青少年應(yīng)該培養(yǎng)健康的行為生活方式。要有充足睡眠，保證精力充沛;保持平衡膳食，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，預(yù)防超重和肥胖;培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間看書、看電視和電子屏、玩電子游戲，每天堅(jiān)持做眼保健操，保護(hù)視力，預(yù)防近視;遠(yuǎn)離煙草和酒精，拒絕毒品。

青少年要從正規(guī)渠道獲取生殖與性健康信息，拒絕性騷擾、性誘惑和性暴力，避免過早發(fā)生性行為。不安全性行為可能帶來意外妊娠或性傳播疾病，嚴(yán)重危害青少年身心健康。